כולנו יודעות ויודעים שחשוב מאוד, אפילו חובה, להסיר את האיפור לפני השינה. איפור שלא הוסר ובמיוחד איפור כבד שלא הוסר היטב, סותם את נקבוביות העור וגורם לעור להיראות מלוכלך ולא מטופל. לעור שסובל מנטייה לאקנה או ליובש, הנזק יכול להיות רב יותר כי שאריות האיפור עלולות להחמיר את שתי הבעיות העוריות. חיידק הפי-אקנה שגורם להתפרצות האקנה, נמצא באופן טבעי בעור והוא משגשג כשהעור נאטם על ידי שאריות האיפור. בנוסף, רכיבי האיפור שנשארים העור מפריעים למיקרוביום (מערך החיידקים הבריא של העור): חוסר האיזון החיידקי שהשאריות של האיפור יוצרות על העור יכול להחמיר אקנה או לגרום להתפרצות למי שיש נטייה לכך. גם עור יבש עלול להינזק כי באיפור יש אבקות שמקבעות את האיפור ויש להן יכולת ספיחה של הלחות הטבעית של העור. לכן, שאריות איפור שלא הוסרו היטב יכולות להחמיר את מצב העור. חשוב לדעת שגם אם העור שומני הוא עלול להרגיש מיובש בדיוק מאותה הסיבה. אז מה אפשר לעשות כדי למנוע נזקים ולשמור על העור?
הסרת איפור אחרי האירוע
בשלב זה אפשר להיעזר במגבונים לחים או להסיר את האיפור בשיטת הניקוי הרב-שלבי: א. תחליב ניקוי מסדרת GREEN LAB על פדים או גזות ב. ניקוי של העור בעדינות עם סבון פנים שמותאם לסוג ומצב העור ו-ג. ניקוי העור במי פנים עדינים. שילוב שלושת התכשירים יחד ייתן ניקוי יסודי ושלם לעור, ללא ייבוש העור.
לאיפור עיניים – יש להשתמש במסיר איפור המיועד לאזור העיניים ספציפית.
רגע לפני השינה, כדאי להניח קרם לילה עשיר בלחות שמותאם לסוג ומצב העור שלך, על כל הפנים ועל הצוואר. כדאי גם להשתמש בסרום לילה שתומך בתהליכי בנייה, ריפוי ותיקון שמתרחשים באופן טבעי במהלך הלילה. ההמלצה שלנו: NIGHT SERUM שמתאים לכל סוגי העור, למעט עור שסובל מאקנה פעיל. הערה חשובה למי שיש לה אקנה – כדאי להשתמש בתכשירים שבהם את משתמשת בשגרת הטיפול שהותאמה לך על ידי קוסמטיקאית PME מוסמכת. 
(בתמונה: NIGHT SERUM)
הבוקר שאחרי
אם חזרת מאוחר וקמת מוקדם, יכול להיות שלא ישנת מספיק ומומלץ להשלים את שעות השינה בהקדם. שינה טובה היא לא רק נעימה לנו אלא תורמת לבריאות הגוף שלנו וגם לבריאות העור. בזמן השינה מופרשים הורמונים – המלטונין והורמון הגדילה – והם מסייעים בשמירה על מראה טבעי ורענן.
בבוקר לשטוף את הפנים ושגרת הטיפול הרגילה שלך. תהיי קשובה לעור שלך ואם את מרגישה שהעור זקוק לעוד לחות אפשר לחדש אותה במהלך היום או למרוח בבוקר שתי שכבות של קרם לחות באופן הבא: שכבה אחת ולעסות לספיגה מלאה ומעליה שכבה נוספת.
בערב שאחרי הערב בו התאפרת באיפור פורימי או איפור כבד בכלל, מומלץ לבצע פילינג עדין, תכשיר המבוסס על חומצות אלפא-הידרוקסי בהתאמה לסוג ומצב העור, למשל גליקו אקטיב קרם סטפ 1 או גליקו אקטיב הום סולושן.
במהלך היום מומלץ להרבות בשתייה של מים ולהימנע ממשקאות תוססים או ממותקים. כדאי לשתות שייקים טבעיים של פירות וירקות כדי להחזיר לעור את הוויטמינים שהוא איבד ערב קודם. למשל, שתייה של מיץ עגבניות שעשירות בנוגדי חימצון וליקופן, יכולה לסייע והיא מתאימה במיוחד בשעות הבוקר, אחרי הקימה מהשינה. במהלך היום אפשר לשתות שייק טבעי שמכיל פירות כמו תות שדה, מלון ובננה, שיש בהם שפע של ויטמינים נוגדי חמצון, מגנזיום ואשלגן.
מומלץ לתת תשומת לב מיוחדת לאיזור העיניים: הרגעה של האיזור עם רטיות קרירות טבולות בתה קמומיל, יכולה לעזור.
טיפ: בערב האירוע, לפני שאת יוצאת מהבית, הכיני כוס תה והכניסי למקרר, הכניסי גם תפוח אדמה לא מבושל למקרר. למחרת, תהיה לך תמיסה קרירה להרגעת עיניים נפוחות ואדומות. גם פרוסות של תפוח אדמה קר יעשו פלאים כי הוא מכיל חומצה אלפא ליפואית שעוזר להקל ולהוריד נפיחות.